win10电脑屏幕太刺眼怎么调
以下是一些调整 Win10 电脑屏幕刺眼问题的方法：
调节屏幕亮度
- 通过系统设置：点击桌面左下角的开始菜单，选择 “设置” 选项。在设置窗口中，找到 “系统” 并点击进入。在系统设置中，找到 “显示” 选项，通过拉动屏幕亮度滑块来调整屏幕亮度。
- 使用快捷键：按下键盘上的亮度调节键，通常是 Fn + 方向键（上键增加亮度，下键降低亮度）来快速调节屏幕亮度。
- 利用移动中心：右键点击桌面左下角的开始按钮，在弹出菜单中选择 “移动中心” 菜单项，在打开的 Windows10 移动中心窗口中可以调整显示器的亮度。
- 通过通知中心：点击任务栏右侧的通知功能按钮弹出菜单，在该菜单里找到亮度调节功能调节条，拖动滑块即可调整亮度。
调整对比度和色彩
- 通过系统设置：打开 “设置”->“系统”->“显示”，在显示设置中找到对比度和色彩设置选项，适当降低对比度，调整色彩使其更加柔和。
- 使用第三方软件：可以下载如 F.lux、护眼精灵等第三方护眼软件，这些软件可根据环境光线自动调整屏幕对比度和色温。
开启夜间模式或护眼模式
- 开启夜间模式：在 “设置”->“系统”->“显示” 中开启夜间模式，并根据需要设置合适的启用时间和强度，系统会在指定时间自动降低屏幕亮度和对比度，减少蓝光辐射。
- 开启软件护眼模式：许多办公软件和娱乐软件都提供了护眼模式，可在软件的设置选项中开启。浏览器也有护眼模式，开启后可减少屏幕蓝光辐射和眩光。
调整显示器分辨率
右键点击桌面空白处，选择 “显示设置”，在显示设置窗口中找到 “分辨率” 选项，尝试调整为合适的分辨率，使屏幕显示更加清晰、舒适。一般来说，系统推荐的分辨率是最适合当前显示器的设置。
调整屏幕位置和角度
适当调整电脑屏幕的位置和角度，避免屏幕反光和眩光，比如可以将屏幕稍微倾斜，或者调整屏幕与眼睛的距离和高度，减少光线对眼睛的直接刺激。
