在 Windows 系统中查看电脑内存占用率有多种方法，以下是一些常见的方式：
- 使用任务管理器：
- 将鼠标指针放在电脑最下方的任务栏上，点击鼠标右键，在弹出的菜单中倒数第三个就是 “任务管理器”；
- 或者同时按住键盘上的 “Ctrl”“Alt”“Delete” 三个按键，在弹出的页面中选择 “任务管理器”。如果是第一次唤醒任务管理器，可能会看到一个简单界面，点击左下角 “详细信息”，即可展现任务管理器的完全体。在左上角一排菜单中选择 “性能”，在左边一竖排的选项中，就可以看到内存的百分比占用情况。
- 借助第三方安全软件，如 360 安全卫士：打开 360 安全卫士，点击主界面上方的【功能大全】或者点击【更多】，进入 360 工具箱主界面。可以直接搜索 “任务管理器”，也可以点击界面左侧的【系统工具】找到 “任务管理器” 并点击。添加完 “任务管理器工具” 后，程序会自动打开任务管理器，在【任务管理器】界面中找到【系统性能状态】并点击，之后就能查看内存及 CPU 使用率。
- 部分电脑品牌自带的电脑管家，例如联想电脑管家：在电脑上打开联想电脑管家，然后打开 “我的电脑” 选项，接着点击 “查看硬件信息”，最后选择内存界面即可查看内存使用率。
- 鲁大师：双击打开电脑桌面上的鲁大师软件图标，打开鲁大师主界面后选择点击 “硬件参数” 选项，在硬件参数选项中选择点击 “内存” 选项，打开内存使用菜单后选择点击 “内存使用率” 即可查看。
此外，在 Windows 系统中，还可以通过 “运行” 对话框输入 “msinfo32” 打开 “系统信息” 窗口，展开 “组件” 并选择 “内存” 来查看有关内存的详细信息；或者打开命令提示符（按 Windows 键 + X 并选择 “命令提示符”），输入 “wmic memorychip list full” 命令并回车，来显示有关内存模块的详细信息，包括容量、类型和序列号等，但这些方法不能直接看到内存占用率。
不同的查看方式各有特点，可以根据个人习惯和需求进行选择。同时，如果发现内存占用率过高，可能需要关闭一些不必要的程序或进程，以释放内存，提升电脑的运行速度。如果电脑运行缓慢或出现卡顿，而内存占用率一直较高，可能需要考虑升级内存或检查是否有程序存在内存泄漏等问题。
